南天王住家菜滑蛋斑鱼球
来源:菜肴屋 阅读:1.66W 次
出品/粤菜南天王 麦广帆
用料
东星斑 | 一条 |
鸡蛋 | 7个 |
盐 | 1茶匙 |
姜 | 1/4块 |
小葱 | 5-6棵 |
大葱葱白 | 1段 |
生粉 | 少许 |
油 | 150g |
南天王住家菜滑蛋斑鱼球的做法
将鱼洗净沥干,放置在案板上,从鱼尾处下刀顺背脊将鱼肉取下,重复此步骤获得两块完整的鱼肉。
去掉鱼皮,将鱼肉切成约1.5厘米小块,放入1/2茶匙盐,1茶匙油和少许生粉,抓匀腌制。
将姜切丝、小葱去掉葱绿最老的部分剩下切成葱花,大葱葱白纵向切成两半后再切成小段备用。
将7个鸡蛋打在一个大碗里,放入1/2茶匙盐备用(勿打散)。
取炒锅,下油烧热,先放入姜丝煸炒出香味,直到姜丝变成金黄色。
放入鱼肉翻炒几分钟至鱼肉成型,加入葱花和大葱,再翻炒出香味。
倒入鸡蛋,待到鸡蛋底部和锅底接触的部分成型,转中火稍微翻炒,至鸡蛋口感嫩滑即可。
出锅装盘后,撒上少许胡椒,盛盘即成。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/mnd53g.html