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健康好味菠菜山药汁

来源：菜肴屋阅读：8.8K 次

健康好味菠菜山药汁的做法步骤图

快节奏的生活里要见缝插针地吃蔬菜！

用料

山药	一小段
牛奶	400ml
菠菜	一小把
胡萝卜	一小段

健康好味菠菜山药汁的做法

胡萝卜，山药洗净去皮，上锅蒸熟。
同时将菠菜洗净焯水，沥干备用。
将1、2倒入料理机，加牛奶，打成细腻的汁即可。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/mn89x6.html

#菠菜 #健康 #好味 #山药

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