凉拌千张（低卡路里）

本来是想加鸡胸肉丝的，可是忘了买鸡胸，所以只能做一道素菜了。

用料  

凉拌千张（低卡路里）的做法  

1. 千张皮切细条，胡萝卜，青瓜切丝，小米辣切碎。

2. 千张，胡萝卜丝，豆芽过开水烫熟，放凉。

3. 在容器里放入千张，胡萝卜丝，青瓜丝，豆芽，加入蒜末，辣椒碎，香油，酱油，食醋，香菜段，白糖，芝麻搅拌均匀即可食用。

小贴士

加上鸡胸肉丝就可以做成减肥餐了。