搞不清是宫爆鸡丁还是宫保鸡丁
来源:菜肴屋 阅读:7.07K 次
感觉最近做的菜都是可以减脂的,虽然这个菜的口味比较重,但是也是适合减脂期的美食。
用料
鸡腿 | 2只 |
黄瓜丁 | 1根 |
胡萝卜丁 | 半根 |
葱姜蒜 | 干适量 |
熟花生米 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
宫保汁 | |
生抽 | 4勺 |
醋 | 4勺 |
蚝油 | 1勺 |
白糖 | 4勺 |
干淀粉 | 1勺 |
料酒 | 4勺 |
搞不清是宫爆鸡丁还是宫保鸡丁的做法
鸡腿肉去骨切丁,加入少许生抽,盐,胡椒粉抓匀后,加入少许淀粉再抓匀。表面封油,淹制20分钟以上。
胡萝卜切丁焯水,黄瓜切丁。调好宫保汁备用。
锅底烧油,我放了一点花椒油会更出味。鸡腿放入锅中不要着急翻动,让其糊化。
肉炒至断生在锅内一角放入辣椒、葱、姜蒜用余油炒香。翻炒后加入花生,黄瓜,和胡萝卜,最后加入宫保汁收汁即可完成。
上桌开吃
大家都在看
最近更新