超级简单的香蕉燕麦能量棒
来源:菜肴屋 阅读:1.73W 次
健身后的能量补给,也可当下午茶,不用担心发胖😜。消耗香蕉无意中做出来的,感觉挺好吃😂,还不用称重😆,软曲奇的味道😋,温度高点就会酥脆一些
用料
香蕉 | 2根 |
即食燕麦 | 适量 |
坚果 | 适量 |
超级简单的香蕉燕麦能量棒的做法
香蕉去皮用勺子捣成泥,加入燕麦和坚果,我又加了一点黑芝麻和椰蓉,更香😋,调成较浓稠的糊状。烤盘刷少许油防粘,用勺子把燕麦糊依次倒入烤盘整形,长的圆的随意😁,薄一点好熟
中下层180度30分钟完成🤩
小贴士
不用加糖,香蕉甜度正好了。比较随性的操作,过程没拍照,不知道成不成功,没想到还不错😂,自留菜谱勿喷🤣
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