超顶饱的燕麦能量棒

天冷了，是不是觉得越来越不抗饿了啊！来一根燕麦棒吧！管你一下午的那种，燕麦饱腹感很强的，再加上坚果和酸酸甜甜的果干，好吃又顶饱哦！

用料  

超顶饱的燕麦能量棒的做法  

1. 烤盘放入燕麦，玉米片，南瓜子铺平

2. 放入烤箱，160度烤8分钟

3. 坚果我放了花生，腰果，核桃，都是熟的，如果你的是生的就同燕麦一起烤熟，果干加了蔓越莓和葡萄干

4. 锅里放入黄油，蜂蜜，麦芽糖

5. 开小火，熬到起泡泡

6. 烤好的燕麦和坚果果干混合

7. 倒入锅中，快速拌匀

8. 倒入烤盘，压紧压平

9. 放入烤箱，160度烤15分钟

10. 出炉，过会儿拿出来，现在还是软的，凉了就硬了

11. 温热的时候切块，完全凉了不好切

12. 好香

13. 成品

14. 密封保存