燕麦能量棒（这应该是个减脂，饱腹感爆棚的能量棒）
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能吃饱，还越嚼越香！
用料
| 燕麦片 | 150克 |
| 牛奶 | 60克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 白瓜子 | 50克 |
| 葡萄干 | 30克 |
| 黑芝麻 | 随你心意 |
燕麦能量棒（这应该是个减脂，饱腹感爆棚的能量棒）的做法
我用的就是一般的即食麦片
![燕麦能量棒（这应该是个减脂，饱腹感爆棚的能量棒）的做法步骤图 第2张]( "燕麦能量棒（这应该是个减脂，饱腹感爆棚的能量棒）的做法步骤图 第2张")
备齐！
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鸡蛋打入燕麦，搅拌
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牛奶加入放了鸡蛋的麦片中，继续搅拌！
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加入葡萄干，白瓜子，黑芝麻（我家是没有别的了，有别的可以接着加！）
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搅拌均匀
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盛入烤盘，压实！
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放入165度预热的烤箱中！165度烤25～30分钟
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出炉！
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切开！
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怎么看起来像雪花酥！😂😂😂
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凉了之后还算脆！
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明早就当早饭！
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