无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)
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用料
燕麦片 | 300克 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 50克 |
巴旦木 | 50 |
蓝莓干 | 15克 |
香蕉 | 3根 |
肉桂粉 | 少许根 |
香草精 | 5-6滴 |
无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法
香蕉碾碎加入鸡蛋牛奶
加入肉桂粉和香草精
放入燕麦片果干拌匀
放在烤盘压匀烤30-45分钟,180度。(根据自己的烤箱而定)
放凉切条。
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