百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）
来源：菜肴屋 阅读：9.89K 次
一款超简单超省时的快手能量棒，无糖无油无添加。健身减脂人群很棒的加餐小零食。
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 燕麦 | 适量 |
| 熟香蕉 | |
| 芝麻，核桃，蔓越莓等 |
百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法
鸡蛋打散备用
![百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第2张]( "百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第2张")
香蕉压成泥，我用擀面杖把香蕉拍成泥。（也可以用料理机，不过料理机用了还要洗麻烦。）哈哈~~
![百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第3张]( "百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第3张")
加料：燕麦，香蕉泥，芝麻，核桃等你想添加的口味（也可以加点蛋白粉），搅拌均匀
![百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第4张]( "百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第4张")
压入烤碗或其他模具
![百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第5张]( "百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第5张")
烤箱预热后开始烤~~180度20分钟左右。
冷却装入保鲜盒密封。![百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第6张]( "百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤图 第6张")
小贴士
烤至15分钟，可拿出来切成条，换面，然后继续烤，这样可以确保内部也都可以烘烤到，不会太湿
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