黑胡椒牛排(medium rare)
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用料
橄榄油 | |
黑胡椒 | |
牛排 | 200-300g一块 |
锡箔纸 | |
辅菜胡萝卜 |
黑胡椒牛排(medium rare)的做法
将牛排洗干净,用厨房纸擦拭干表面
按摩牛排,同时抹橄榄油,两面都抹。看到很多菜谱是现在的阶段就要用黑胡椒腌制,但西方人更喜欢直接用橄榄油过一下,也可以在这一步撒黑胡椒
大火,锅里不放任何油,锅温度上来之后放下牛排,medium rare每一面各1分半至2分钟,在烹制每一面时不翻动牛排
起锅后装入预热了的盘子,用锡箔纸风裹好,大概让牛排静置5分钟,就可以上桌了。
小贴士
起锅后静置几分钟最重要,特别是这种medium和medium rare的
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