美善品 韭菜鸡蛋虾皮蒸饺
来源:菜肴屋 阅读:3.21W 次
开水烫面,皮薄,虾皮补钙,鸡蛋补充蛋白质,韭菜增加纤维,黑木耳排毒,这款蒸饺简直就是养生之物。
用料
面粉 | 250克 |
开水 | 115克 |
油 | 2克 |
馅 | |
草鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
韭菜 | 170克 |
虾皮 | 20克 |
泡发的黑木耳 | 20克 |
香油 | 5克 |
油 | 20克 |
六月鲜生抽 | 5克 |
美善品 韭菜鸡蛋虾皮蒸饺的做法
面粉+5克油入主锅1分钟速度3混合。并且同时把115克开水,分三次从主锅盖小孔倒入。
在设置2分钟揉面键。揉好的状态如图。面团倒岀锅揉圆放入保鲜袋中醒发30分钟。
同时制作馅料。
鸡蛋加盐打均,放油锅炒,用铲子铲碎,可以炒得嫩一点。起锅放凉备用。
韭菜洗干净,沥干水分切刀,马上拌入20克油。
黑木耳5秒速度7切碎。
放凉鸡蛋,韭菜,木耳,虾皮,麻油,生抽放一起拌匀,可以根据自己的口味加入适量盐。嗯,好的,面团搓成长条,切成小剂子。
建议做普通水饺样子的12至13克一个。
做柳叶饺15克一个。
这样更好包。取一个小挤子,擀成薄片。中间稍厚。
放入馅料进行包制,手法搜视频练习。包好的饺子放上抹了油的蒸盘。
第二层不要放太密,防止堵住岀气孔。
主锅放入450克水,8分钟100度小勺。
水到100度,架上蒸架,并继续设置8分钟voroma 小勺进行蒸煮。
蒸煮具体时间视自己皮子的厚薄进行调整。趁热享用。
更多菜谱群内分享。
热门内容
大家都在看
最近更新