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麻婆豆腐(健身餐)

来源:菜肴屋 阅读:2.8W 次
麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图

用料  

豆腐 1块
鸡胸 1块
1勺
生抽 1勺
老抽 1/2勺
玉米淀粉 1勺
火锅底料 1/4勺
4片
香葱 2根
花椒面 适量

麻婆豆腐(健身餐)的做法  

  1. 嫩豆腐切丁,开水入锅煮两分钟去除豆腥味。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉直接剁成肉末

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第3张
  3. 姜也切末,备用。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第4张
  4. 热锅冷油,先炒鸡胸肉。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第5张
  5. 加料酒去腥,炒至发白,加一点点生抽,入个底味。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第6张
  6. 放一点点火锅底料,翻炒均匀,加小半碗水。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第7张
  7. 下豆腐,加生抽、老抽,翻炒均匀,盖锅盖煮两分钟。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第8张
  8. 加水淀粉勾芡。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第9张
  9. 出锅前洒点小葱碎,花椒面。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第10张
  10. 作为健身餐,完美。

    麻婆豆腐(健身餐)的做法步骤图 第11张
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