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家庭版少油快手版“地三鲜”

来源:菜肴屋 阅读:6.91K 次
家庭版少油快手版“地三鲜”的做法步骤图

每每在店吃到地三鲜就很馋😍,但是饭店里的地三鲜通常用油煎过,如果家里这么弄,太麻烦了。夏季初伏开始,这茄子甚是鲜嫩,皇太后又下旨了,“地三鲜”琢磨着试试吧🤔。

用料  

茄子 3根
豇豆 少许
洋葱 小半个
甜椒 半个
生抽 1勺
老抽 半勺
白糖 1/3勺
水淀粉 2勺
蚝油 少许
少许

家庭版少油快手版“地三鲜”的做法  

  1. 1.小半个红洋葱切好,半个甜椒切条
    2.豇豆少许,用开水汆一下,半熟盛起待用

    家庭版少油快手版“地三鲜”的做法步骤图 第2张
  2. 茄子切条,然后水开之后再,2-3分钟即可。蒸过的茄子没有油煎的好看,但是为了快,也只能这样了。

    家庭版少油快手版“地三鲜”的做法步骤图 第3张
  3. 调汁:
    水淀粉~2勺
    生抽~1勺
    老抽~半勺
    白糖~1/3勺

    家庭版少油快手版“地三鲜”的做法步骤图 第4张
  4. 调汁:加水混合这么一大碗,若喜欢汤汁多点的,可以再多点水

    家庭版少油快手版“地三鲜”的做法步骤图 第5张
  5. 倒油,油热,洋葱先走,中火

    家庭版少油快手版“地三鲜”的做法步骤图 第6张
  6. 洋葱半熟,放入半熟的茄子和豇豆,翻炒几下

    家庭版少油快手版“地三鲜”的做法步骤图 第7张
  7. 先倒入调好的汁水,翻炒2下,赶紧放入甜椒,少许盐,翻炒速度,因为有水淀粉了,很容易糊锅,甜椒断生,加点蚝油提味,翻炒起盘,得嘞,搞定。
    因为皇太后年岁已高,口味清淡,此菜配料清淡,皇太后甚是满意😋

    如果喜好重口味的,可以加入蒜和青椒,更甚也可以小米辣,生抽和老抽的配比可以酌量提高,水淀粉可以按照自己淡浓喜好来调整。

    生抽上味,老抽上色,白糖提味,蚝油提鲜😝

    家庭版少油快手版“地三鲜”的做法步骤图 第8张
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