香椿炒蚕豆 (春天的味道)
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春天的味道之二
大自然有太多恩赐,只要我们愿意选择,用香椿代替葱来炒蚕豆,春天的味道,简单的幸福。
【什么是纯净素】
无肉蛋奶、无动物成分、无五辛、无酒精
纯净素:
不食用动物的肉、内脏(包括海洋生物等),及其产出的所有物(蛋类、奶类,包括蜂蜜、燕窝等动物自己需要的食物或家),以及任何包含动物成分的食品和调料(例如鸡精、耗油等)。
不食用葱(包括大葱、小葱、洋葱等一切葱类)、蒜(大蒜、蒜苗等一切蒜类)、韭菜、藠头、兴渠等气味刺激的植物。
不食用含酒精的食物(包括料酒、酒酿等)
用料
蚕豆 | 100克 |
香椿 | 5根 |
盐 | 少许 |
油 | 少量 |
香椿炒蚕豆(春天的味道)的做法
新鲜的蚕豆,香椿去根切碎
开锅热油,加香椿碎煸出香味,加蚕豆,煸炒后加一点热水,加盐,炒到表皮起皱开口,出锅。
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