排毒刮油冬瓜什锦汤
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用料
冬瓜500(切块) | 克 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
干海带(泡发) | 适量 |
干香菇(泡发) | 5朵 |
干黄花菜(泡发) | 适量 |
黄豆(新鲜毛豆也可) | 适量 |
葱花 | 适量 |
小虾米 | 一小把 |
清水 | 3碗 |
排毒刮油冬瓜什锦汤的做法
提前泡发洗干净海带、干香菇、黄花菜。
冬瓜去皮切块。
黄豆提前寖泡更加好煮(我是用的新鲜毛豆)
姜切片,葱切成葱花。砂锅(普通锅也可)倒少量油,油热放姜片,放冬瓜块稍微煸炒,然后加水。
加入海带片、香菇、黄花菜和黄豆,大火煮开。
加入适量盐,喝汤不要盐太多。小火🔥炖半小时,至汤汁变白,撒虾米和葱花,出锅。
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