凤梨苦瓜鸡汤
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凤梨清甜多汁,苦瓜又退火解腻,这道凤梨苦瓜鸡是餐桌上必定会有的汤。凤梨甘甜,自带香味,可以综合苦瓜的苦味。苦瓜的加入,使得鸡汤不至于太滋补,此外凤梨中含有一种菠萝朊酶,可以促进消化,喝这碗汤,消暑明目,清火去燥。
用料
土鸡 | 1只 |
苦瓜 | 1根 |
凤梨 | 半个 |
生姜 | 20克 |
盐 | 适量 |
凤梨苦瓜鸡汤的做法
食材准备
土鸡洗净切块
苦瓜对半切开;
用勺子刮去壤;
切块
凤梨去皮切块
生姜去皮切片;
鸡肉冷水入锅焯水后冲洗干净;
取知吾煮不锈钢汤锅,倒入所有食材,加入足量的清水,启动烹饪模式;
煮沸后撇去浮沫,盖上盖子炖40分钟;
烹饪完成后放入少许盐调味即可;
开始享用吧。
小贴士
调味的时候放少许盐即可
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