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台版凤梨苦瓜鸡汤

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台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃

取自白玉苦瓜的微苦,台湾凤梨的甜香,鸡肉的鲜美,酿出一锅一份苦二分甜七分鲜的鸡汤

用料  

大块鸡腿肉 约1/4只鸡肉
白玉苦瓜 1根
生姜 5片
凤梨或菠萝 1/2碗
1/5碗

台版凤梨苦瓜鸡汤的做法  

  1. 准备好鸡腿切块)目前是1/4只鸡的鸡腿量,两人份的鸡汤)、凤梨可以剁成泥半碗,白玉苦瓜一根切片,米酒1/5碗,生姜3-5片。

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 热油锅,下鸡块炒变色,不用特别熟

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 鸡块拨锅一边,下生姜和苦瓜小火炒2分钟,然后盛起苦瓜。

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 在锅里的鸡块旁倒入凤梨泥,小火炒2分钟,不要炒焦。

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 把炒锅里的鸡块和凤梨泥、生姜倒入高压锅,加入水没过鸡肉,加入1/5碗米酒,基本上炖完酒味也会消失。

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 电高压锅选择鸡鸭类 40-50压力炖即可。

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 炖完是这样

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 另起一锅倒入煮开(若是煤气灶的高压锅可以不用换锅)加入前面步骤炒过的苦瓜煮8-10分钟,想更滋补一些的可以加入红枣和枸杞。如果想要酒味浓的起锅前可以添加1-2勺米酒。想吃咸一点的可以加盐调味,不加盐也可以。

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 在台湾的一种吃法是只喝汤不吃鸡肉,鸡肉的精华都在汤中。若觉得高压锅炖鸡肉太软烂,想吃有嚼劲的。可以选择直接煤气灶上炖半个小时。高压锅这步骤替换为锅炖即可。这个汤喝起来比较鲜甜。

    台版凤梨苦瓜鸡汤的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
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