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凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】

来源:菜肴屋 阅读:2.89W 次
凤梨苦瓜鸡汤「KRUPS厨房机器人版」的做法步骤图

选凤梨做苦瓜拍档,苦瓜性属寒,凤梨性属温热,一苦一甜,一寒一热,让苦瓜吃出清甜味。苦瓜具有清热、解毒功效,最适宜在容易上火的夏天食用。都说汤汤水水最养人,那么在苦瓜鸡汤中加入凤梨,汤水清甜干爽,味道独特清香,还有助于美容养颜

用料  

凤梨 半个
50ml
苦瓜 1根
鲜鸡 1只
1升
2片
少许

凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的做法  

  1. 将凤梨切丁,苦瓜洗净、去籽、切块备用。  将整鸡切块。

    凤梨苦瓜鸡汤「KRUPS厨房机器人版」的做法步骤图 第2张
  2. 鸡块焯水步骤:把鸡块放置屉里,放上锯齿刀头,收动程序11档50度5分钟即可,好处:这样肉类焯水去腥,保鲜。

    凤梨苦瓜鸡汤「KRUPS厨房机器人版」的做法步骤图 第3张
  3. 把焯好的鸡放进厨房机器人的锅里,加上姜片,倒入米酒,加上1升的热水盖上盖子,按130度10分钟,再把凤梨苦瓜到进机器人锅里煮10分钟即可,出锅撒上少许盐鲜。

    凤梨苦瓜鸡汤「KRUPS厨房机器人版」的做法步骤图 第4张
  4. 完成

    凤梨苦瓜鸡汤「KRUPS厨房机器人版」的做法步骤图 第5张
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