春日可口马蹄汤
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春日饮食应“省酸增甘,以养脾气”,要多吃健脾的食物,以及含水分较多的食物,如今日推荐的马蹄汤,马蹄肉质洁白、味甜多汁、清脆可口,自古有“地下雪梨”之誉,又被视为“江南人参”,它能益气安中、开胃消食、除热生津。
南方春日时多食马蹄十分有益,再配上玉米胡萝卜,味道清润可口,有健脾益中、意胃消食的功效。
用料
马蹄 | 6个 |
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
瘦肉 | 适量 |
春日可口马蹄汤的做法
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