用料
牛扒的做法
1. 充分解冻 2. 双面撒满厚厚的一层黑胡椒 薄薄的盐 3. 在砧板上摩擦 让味道进去
4. 热油 —看到冒烟—放牛排—原粒大蒜 5. 5. 每分钟翻面 💢五成熟 每面 2 min 6. 💢三成熟 每面 90s 7. 8. 出锅 静置2分钟
搞定