鲜莲鲜百合瘦肉安神汤

莲子的作用:
1、遗精滑精：本品味甘而涩，入肾经而能益肾固精。

2、带下：本品既补脾益肾，又固涩止带，补涩兼施，为治疗脾虚、肾虚带下之常用之品。

3、脾虚泄泻：本品甘可补脾，涩能止泻，既可补益脾气，又能涩肠止泻。

4、心悸，失眠：本品甘平，入于心肾，能养心血，益肾气，交通心肾而有安神之功

百合的作用：

1、阴虚燥咳，劳嗽咳血：本品微寒，作用平和，能补肺阴，兼能清肺热。润肺清肺之力虽不及北沙参、麦冬等药，但兼有一定的止咳祛痰作用。

2、阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证：本品能养阴清心，宁心安神。

用料  

鲜莲鲜百合瘦肉安神汤的做法  

1. 莲子切开取芯

2. 绿色的芯苦，不要

3. 新鲜百合拨开一瓣瓣的，洗干净泥巴备用

4. 瘦肉飞水

5. 全部材料放炖盅，四五碗水，隔水炖2.5小时

6. 开锅