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木棉花莲藕黑珍猪扇骨汤

来源:菜肴屋 阅读:2.39W 次
木棉花莲藕黑珍猪扇骨汤的做法步骤图

广州市花是木棉花,花形很大,花瓣肥厚,开放得无拘无束,甚是张扬。妙的是这么娇艳的花朵,可以拿来煲汤,鲜的可以,晒干也行。所以在街头巷尾多木棉树的地方,总可以看到拾捡木棉花的人。木棉花有清热、祛湿的功效,加入健脾利水的薏米、莲藕同煲,于秋天祛除前两季的潮湿最是应时了。木棉花(干):30克薏米:两节莲藕:500克猪扇骨:一小块姜片:8碗水。以下给出材料用量是双人分量。

用料  

木棉花(干) 8-10枚
莲藕 2节
黑珍猪扇骨 9両
鸡壳骨 6両
土茯苓 3片
淮山干 2片
枸杞 1小撮
姜片 1片
清水 8-9碗

木棉花莲藕黑珍猪扇骨汤的做法  

  1. 处女座清洗材料顺序:先洗煲汤料,后洗肉!用温水泡开木棉花,洗净稍微沥干。

  2. 热锅煲开水,同时洗干净猪扇骨和鸡壳,放进锅里淖水40秒,捞起待用。

  3. 同上清洗土茯苓,淮山干,枸杞。

  4. 莲藕洗净污泥稍微薄薄削去斑点表皮。

    木棉花莲藕黑珍猪扇骨汤的做法步骤图 第2张
  5. 洗净姜,薄切一片。

  6. 清水8-9碗

小贴士

为了避免汤表面多油,鸡壳我去除了鸡皮。

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