清热祛湿的木棉花猪骨汤
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老广的木棉花
是可以拿来“煲汤喔”
用料
猪骨 | 1000克 |
陈皮 | 1片 |
姜 | 3片 |
赤小豆 | 一小把 |
薏米 | 一小把 |
茯苓 | 5颗 |
芡实 | 一小把 |
木棉花干 | 3躲 |
胡萝卜 | 2根 |
清热祛湿的木棉花猪骨汤的做法
准备全部材料
汤料泡水,木棉花浸泡洗净
猪骨焯水
放全部材料进锅,煮开之后炖煮一个半小时
出锅前放盐调味
就可以喝了,清热祛湿,适合现在的天气
小贴士
体寒的朋友少量食用或质询医生后食用
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