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蚕豆冬瓜豆腐汤(补钙)

来源:菜肴屋 阅读:1.11W 次
蚕豆冬瓜豆腐汤(补钙)的做法步骤图

豆腐含钙量较高,与含丰富维生素的蚕豆和冬瓜搭配,补钙效果更好。

用料  

蚕豆 200克
冬瓜 200克
豆腐 1块
2根
排骨 200克

蚕豆冬瓜豆腐汤(补钙)的做法  

  1. 1.鲜蚕豆,洗干净,焯水备好;冬瓜洗干净,去皮切块,豆腐切小块;排骨先焯水

    2砂锅放水先放排骨,煲半小时。然后放入冬瓜蚕豆和豆腐块,倒入清水没过菜

    3水煮开后,再煮2分钟,放入盐和香油撒上葱花即可。

    蚕豆冬瓜豆腐汤(补钙)的做法步骤图 第2张
  2. 入碟

    蚕豆冬瓜豆腐汤(补钙)的做法步骤图 第3张
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