冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜
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![冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法步骤图]( "冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法步骤图")
小暑天解暑必备冬瓜汤，海带补钙又抗癌，冬瓜海带汤减肥的话也是不错的选择
用料
| 冬瓜 | 适量(煲汤2块钱够一家五口了) |
| 海带 | 适量 |
| 姜片 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 玉米 | 可放可不放 |
冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法
我的是干海带所以要提前泡发，骨头飞水
放全部材料下汤锅，冬瓜最后半个小时放，煲一个小时就ok了
![冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法步骤图 第2张]( "冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法步骤图 第2张")
小贴士
夏天清淡减肥最适合这汤了
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