🧚♀️女人的宝物:黄芪当归炖黄花胶 改善贫血 滋补气血
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甜汤🥣推介:
黄芪当归炖花胶
所谓的女人宝物,当归、黄芪、花胶这三样是少不了的了,补气又补血。
搭配红枣、红糖就是冬天最好的滋补甜汤了。
可咸🉑️甜,随心来。
用料
黄花胶 | 4条 |
当归 | 5片 |
红枣 | 3颗 |
黄芪 | 8片左右 |
红糖 | 一小块 |
水 | 适量 |
🧚♀️女人的宝物:黄芪当归炖黄花胶 改善贫血 滋补气血的做法
黄花胶洗干净干蒸10分钟
然后把花胶放在水里泡发一个夜晚即可
泡发好的黄花胶胖嘟嘟,很有口感。
红枣去核备用
黄芪清洗干净备用
当归片清洗干净备用
所有材料(除了红糖)放进养生壶里,加入适量的水煮45分钟,最后几分钟放入红糖即可出锅。
非常简单又滋补的甜汤就做好啦
生理期过后可以连续喝上几天,有非常好的补血效果
月经不调、痛经、气血不足、贫血的亲都可以试试
滋补又补气血,赶紧做起来吧。
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