西兰花海鲜菇鸡蛋汤

因为我的女儿过于肥胖 ，只能吃素食和牛羊肉，所以换样做素食，希望宝贝减肥成功

用料  

西兰花海鲜菇鸡蛋汤的做法  

1. 将蔬菜改刀，蒜切片备用，西兰花和海鲜菇用水先焯一下

2. 砂锅放3克油，烧热，放入蒜片，将打散的鸡蛋放入锅内翻炒熟后加入水。烧开后，将焯过热水的蔬菜倒入，加入盐和鸡精，烧开后即可食用。