海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆
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心得
春天的气息，荷兰豆清脆欲滴，营养丰富！
养生必读
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
用料
| 菏兰豆 | 150克 |
| 海鲜菇 | 100克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 食用油 | 适量 |
| 食用盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
| 蚝油 | 勺 |
| 盐 | 克 |
海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法
荷兰豆、海鲜菇洗净！鸡蛋里加醋、少量盐打散！
![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第2张]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第2张")
荷兰豆焯水加几滴食用油
![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第3张]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第3张")
海鲜菇焯水
![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第4张]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第4张")
热锅凉油倒入鸡蛋液！（油比鸡
鸡蛋液少许）![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第5张]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第5张")
蛋液炒散加入海鲜菇，继续翻炒
![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第6张]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第6张")
加入荷兰豆翻炒一分钟加盐
![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第7张]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第7张")
最后加入鸡精起锅（可加可不加）根据各人的口味
![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第8张]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第8张")
看着是不是垂涎三尺，迫不及待想要享用了呢👉
![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第9张]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤图 第9张")
小贴士
荷兰豆、海鲜菇焯好水过一下凉开水！
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