【小炒牛肉】特色美食
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江西省吉安市遂川县,有一道滋味鲜美的家常美食。它的制作原料主要有牛肉、生菜等,辅料有江米酒、辣椒。小炒牛肉少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下饭均宜。牛肉出锅后盖在铺好的生菜上,去腻提鲜之外还能增加菜肴色泽。牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,对寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品
用料
牛肉 | 250克 |
生菜 | 适量 |
辣椒 | 适量 |
【小炒牛肉】特色美食的做法
牛肉洗净。
牛肉切片后,裹上薯粉备用。
生菜、辣椒洗净。
热锅烧油,生菜炒至断生即可出锅。 将生菜叶铺在盘底即可。
热锅凉油,牛肉下锅翻炒至变色。
加一勺盐,将切好的红辣椒放入锅中一同翻炒。
倒入适量清水,没过牛肉即可,小火焖煮大约5分钟即可出锅。
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