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广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤

来源:菜肴屋 阅读:2.34W 次
广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤的做法图解 做法步骤

广东这几天冷空气来袭,特别的冷,冷风吹得人头痛。所以煲了此汤祛风止头痛,

用料  

鱼头 1个
天麻 3块
玉竹 10克
党参 10克
桂圆 10颗
红枣 3颗
枸杞 20粒

广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤的做法  

  1. 把除鱼头外的食材,用清水泡20分钟,洗净备用。

    广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 把鱼头用平底锅,煎一下

    广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 把所有食材放入炖盅中,加入开水,炖2个小时

    广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 完成了

    广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

炖汤一定要用开水哦

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