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㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️

来源:菜肴屋 阅读:2.92W 次
㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法步骤图

🌟今天尝试了做素鲍鱼,本来没想着有太大期望,结果吃起来很惊艳。原来素菜也可以这么好吃。

用料  

香菇 11朵
蒜末
葱花

㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法  

  1. 1.酱汁:1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,1勺白砂糖,1勺淀粉,倒半碗清水,搅拌均匀。

    ㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法步骤图 第2张
  2. 2.香菇去蒂,用小刀在香菇里面划上方格,注意不要划透。

    ㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法步骤图 第3张
  3. 3.水开后放入香菇煮一分钟。

    ㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法步骤图 第4张
  4. 4.锅中热油,放入葱花,蒜末炒香。

    ㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法步骤图 第5张
  5. 5.放入香菇翻炒几下。

    ㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法步骤图 第6张
  6. 6.倒入酱汁。

    ㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法步骤图 第7张
  7. 7. ,煮开后收汁即可。

    ㊙️秘制香菇素鲍鱼,低脂低热量还好吃‼️的做法步骤图 第8张

小贴士

1.香菇也可以换成杏鲍菇,杏鲍菇切成厚片,划上小方格,注意不要切透。
2.蚝油的品牌很多,我们在选择蚝油时,一定要看清楚配料表第1个是什么,蚝汁排在最前面的才是用料上乘。

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