低脂低热量减肥党必备の杂菇煲
来源:菜肴屋 阅读:3.32W 次
你喜欢吃什么菇,就加什么菇。汤汁超级超级鲜美的!会整锅吃到光光的那种!
用料
你喜欢的各种菇 | 混合起来一共500g左右 |
蒜 | 3瓣(切末) |
鲜酱油 | 1小勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 1/2茶匙 |
葱段 | 3根 |
芹菜 | 3根 |
低脂低热量减肥党必备の杂菇煲的做法
各种菇菇洗净,切块(条状的菇菇不切)。锅内倒油,油热后下蒜末葱白爆香
放入菇菇们翻炒至出水
大火煮开后,盖上盖子转中火煮5分钟,煮够5分钟后,加酱油、蚝油和盐调味
撒上葱绿段和芹菜段出锅开吃。(想吃肉的这一步可以烫个肥牛片啥的~)
小贴士
1大勺=15ml,1勺=10ml,1小勺=5ml,1茶匙=5ml。
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