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下酒菜:葱油拌杏鲍菇香干!香浓有嚼劲,低油温、低热量

来源:菜肴屋 阅读:1.8W 次
下酒菜:葱油拌杏鲍菇香干!香浓有嚼劲,低油温、低热量的做法步骤图

做起来快、吃起来清爽

用料  

杏鲍菇 1个
香干 3块
香葱 2根
食用油 1.5勺
生抽 0.5勺
食醋 0.5勺
食盐 少量

菜:葱油拌杏鲍菇香干!香浓有嚼劲,低油温、低热量的做法  

  1. 食材就是这么简单

    下酒菜:葱油拌杏鲍菇香干!香浓有嚼劲,低油温、低热量的做法步骤图 第2张
  2. 杏鲍菇掰成两半,用手撕成筷子粗细,放入煮开的沸水中,焯一分钟。取出过一遍凉水,用手把水分挤一挤。

    下酒菜:葱油拌杏鲍菇香干!香浓有嚼劲,低油温、低热量的做法步骤图 第3张
  3. 豆干切细条,香葱切碎

    下酒菜:葱油拌杏鲍菇香干!香浓有嚼劲,低油温、低热量的做法步骤图 第4张
  4. 凉锅凉油,下豆干和香葱,开小火,稍加翻炒,一两分钟后,闻到葱香味,即可关火。

    下酒菜:葱油拌杏鲍菇香干!香浓有嚼劲,低油温、低热量的做法步骤图 第5张
  5. 放入生抽、食醋、食盐,放入杏鲍菇,拌匀

    下酒菜:葱油拌杏鲍菇香干!香浓有嚼劲,低油温、低热量的做法步骤图 第6张
  6. 装盘

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小贴士

豆干,卫生起见,可整片在焯完杏鲍菇的沸水中烫一下,然后凉水冲一遍再切。

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