紫（薯）南（瓜）双拼泥（加粗粮）

最近跟紫薯和南瓜杠上了，特迷！这道小食简单，营养，健康，大人小孩，年轻人老年人统统适合，香甜爽口（^O^）

用料  

紫（薯）南（瓜）双拼泥（加粗粮）的做法  

1. 紫薯，南瓜分别称重洗净上過蒸熟

2. 蒸熟之后分别先两个容器放紫薯和南瓜，趁热分别压成泥，我买的紫薯蒸出来有点干所以加了牛奶润了一下，

3. 趁热在两个泥里面加入干果坚果等，我加的是葡萄干和花生仁，分别搅拌均匀，放入适当的容器整形压平

4. 表面装饰一下，南瓜放的是燕麦片，紫薯放的是玉米片，颜色分开错落！嗒哒，OK啦！

小贴士

大家做的时候也可以把燕麦片搅拌在泥里面，看大家发挥啦！我是想怎么来就怎么来，自己吃的随意咯！还有就是南瓜和紫薯本身就是带点甜味的，所以我没加糖嗯。如果大家想吃更甜的，可以加炼乳或者奶粉之类的！