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低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛

来源:菜肴屋 阅读:1.33W 次
低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图

杨枝甘露经典的港式甜品,也是我以前的喜爱之一,可是,身材不允许我了,没办法啦,给平时吃的奶昔,加点花样吧

用料  

小芒果 两个
椰浆 100克
西米 10克
草莓 两个
康宝莱芒果口味奶昔粉 两勺
脱脂牛奶 200ml

低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法  

  1. 首先,我们先来煮西米哦,把水烧开后,将西米倒入,煮到中心一点点小白点的时候,关火,让他在里面闷着,差不多半个小时,白点没有了就煮熟了哦

  2. 然后,我们来切芒果还有草莓哦吧,这个只是装饰用的

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第2张
  3. 中间用勺子挖一点圆球出来,有些切成粒,然后多余的芒果肉也不能放过哦

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第3张
  4. 接下来检查西米了,西米煮好了,过滤出水分,然后倒点矿水进去,不然西米多不了多久就结成一团了

  5. 然后,搅拌机里面加入我们的脱脂牛奶,还有奶昔粉,椰浆倒四分之三,那些形状不好的芒果也丢进去,增加芒果的香味

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第4张
  6. 开启搅拌模式,大概半分钟到一分钟哦

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第5张
  7. 然后嘛,组装开始啦,西米过滤水分后,放在盘子中间,周围倒上准备好的芒果奶昔,中间放上水果

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第6张
  8. 最后,把还没用完的椰浆撒一点在上面,完成哦

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第7张
  9. 制作成功啦

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第8张

小贴士

喜欢康宝莱奶昔的朋友们,大家都可以拿这道美味的杨枝甘露来调解一下自己的口味。

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