喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本
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![喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图]( "喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图")
特别喜欢椰奶的味道 甜品店20～50一份不等 更多的是添加香味剂和散装白糖 还是自己做 放心健康 做一次全家一起吃一锅～🌚
用料
| 澳芒 | 1个 |
| 西米 | 30克 |
| 西柚 | 1个 |
| 椰浆 | 适量 |
| 淡奶油 | 适量 减肥不加 |
| 纯牛奶 | 两代 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法
材料合集 忙活整块肉切方块 不规则果肉预留打芒果椰浆～
![喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图 第2张]( "喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图 第2张")
不规则芒果肉➕椰汁适量打浆 稀稠度看个人喜好 半锅水煮西米 煮十五分焖十分钟 捞出过凉水 口感会变的QQ弹弹的🤪
![喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图 第3张]( "喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图 第3张")
锅中牛奶椰浆 蜂蜜 芒果浆 全部看个人喜好 黏稠度 甜度 喜欢奶味浓郁就多久牛奶
![喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图 第4张]( "喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图 第4张")
装碗 加入芒果粒 家里没有薄荷叶 为了拍照好看 揪了四个小花叶😂😂😂装盘开吃 淡奶油只是为了增加奶香浓郁我比较喜欢 加的少也不会胖 适量吃些动物脂肪 对皮肤有好处～不喜欢可省略🌚🥰🤓
![喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图 第5张]( "喝过忘不掉～杨枝甘露 低卡版本的做法步骤图 第5张")
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