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快手菜-黑椒凉瓜白蘑菇炒五花肉

来源:菜肴屋 阅读:1.91W 次
快手菜-黑椒凉瓜白蘑菇炒五花肉的做法步骤图

薛先森爱吃凉瓜,但实际上中医是不建议吃寒凉食物太多,我也不怎么吃苦瓜,所以中和一下,我加了黑椒粉和白蘑菇(口感更鲜)

用料  

五花肉 半斤
白蘑菇 8顶
有机凉瓜 1条
黑椒粉 适量

快手菜-黑椒凉瓜白蘑菇炒五花肉的做法  

  1. 五花肉切片(原谅刀工不好),因为晚上要少油,把肥肉部分丢了,加盐、生粉腌制十分钟后,大火油锅爆炒盛出备用(我们炒菜常用玉米油、葵花籽油、而生拌salad用橄榄油)

    快手菜-黑椒凉瓜白蘑菇炒五花肉的做法步骤图 第2张
  2. 爆炒切薄片的凉瓜(苦瓜)

    快手菜-黑椒凉瓜白蘑菇炒五花肉的做法步骤图 第3张
  3. 白蘑菇洗干净

    快手菜-黑椒凉瓜白蘑菇炒五花肉的做法步骤图 第4张
  4. 在凉瓜炒至六成熟的时候,加入白蘑菇、研磨黑椒粉继续翻炒

    快手菜-黑椒凉瓜白蘑菇炒五花肉的做法步骤图 第5张
  5. 最后倒点酱油、可加点水,然后勾芡装盘,

    快手菜-黑椒凉瓜白蘑菇炒五花肉的做法步骤图 第6张
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