低碳吃不胖快手汉堡胚
来源：菜肴屋 阅读：2.21W 次
厨房小白都能做的，100%成功的，怎么吃都不胖的无糖低碳汉堡胚
用料
| 椰子粉 | 36克 |
| 杏仁粉 | 18克 |
| 洋车前壳子粉 | 18克 |
| 海盐 | 1.2克 |
| 泡打粉 | 3.5克 |
| 赤藓糖 | 6克 |
| 黄油 | 18克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 柠檬汁或者苹果醋 | 2-5滴 |
| 温水 | 适量 |
低碳吃不胖快手汉堡胚的做法
所有的材料混合均匀，可以做三个汉堡胚子，如果做餐包可以4-5个。烤箱预热180度，60-75分钟，看自家烤箱火力，好了以后在烤箱里让他再冷静5分钟拿出来就可以了。不当时吃的冰箱冷藏三天，再吃的时候夹好自己想夹的食物，锡纸包好170度10分钟或者微波炉3秒。
![低碳吃不胖快手汉堡胚的做法步骤图 第2张]( "低碳吃不胖快手汉堡胚的做法步骤图 第2张")
里面夹鸡蛋，肉饼，生菜，芝士，就自己发挥吧
![低碳吃不胖快手汉堡胚的做法步骤图 第3张]( "低碳吃不胖快手汉堡胚的做法步骤图 第3张")
这是我的，加上只是以后微波炉仔加热一下或者烤箱烤一下
![低碳吃不胖快手汉堡胚的做法步骤图 第4张]( "低碳吃不胖快手汉堡胚的做法步骤图 第4张")
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