牛肉包芯丸(奶酪芯)
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为了给我女儿补充钙和铁,选择了牛肉丸,特别好吃😋图片借用了年糕妈妈辅食的自己改良了做法,一开始没想到要做食谱,见谅哈😄
用料
蛋清 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
牛肉 | 适量 |
山药 | 半根 |
西兰花 | 适量 |
姜片 | 适量 |
奶酪 | 适量 |
牛肉包芯丸(奶酪芯)的做法
牛肉洗净切丁加姜片浸泡30分钟以上,中间换水,把血水洗干净!(姜片是为了去腥)
山药切丁;西兰花焯取花茸部分;没准备洋葱,如果有你也可以用但记得切碎!
山药打成泥备用,鸡蛋取蛋清
先把牛肉打碎,把山药泥、西兰花茸、适量蛋清、适量淀粉加入牛肉泥中再继续搅拌几次
用勺子取牛肉泥放入掌心,把奶酪放入牛肉泥中
再用勺子🥄(记得沾水,防止粘住)弄成小丸子备用,把水烧开,下入丸子!
煮沸后,丸子上浮就完成啦✅,把丸子盛出,取适量烧汤
宝宝的就做好了😄
小贴士
丸子煮熟后,可以放冰箱-18℃冷冻保存,最好一个月以内吃完哦。小宝宝吃的时候要切碎来吃,爸爸妈妈们吃,可以在做的时候,就加一些酱油、盐等调味料,宝宝就不要加了,食物最天然的味道就是最好的。
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