鱼胶让您吃出美丽与健康

美丽需要坚持，勤动手，特别产后女性

用料  

鱼胶让您吃出美丽与健康的做法  

1. 1.陈年赤嘴鱼胶3只

2. 2.隔水蒸鱼胶8－10分钟(我喜欢一次多蒸泡发好，然后分装放冰箱冷冻，吃时取出)

3. 3.将鱼肚切开清理血丝，就加一碗水炖30－40分钟加牛奶热5分钟即可