低脂红薯燕麦挞
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低脂红薯燕麦挞既可以满足你的味蕾，又不会增重，热量还不如一个苹果高，制作起来还特别简单，手残党也能学会！
用料
| 燕麦 | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶 | 100克 |
| 中等大小红薯 | 半个 |
| 肉桂粉 | 适量 |
| 零卡糖 | 15克 |
低脂红薯燕麦挞的做法
红薯蒸熟后，去皮，压成碎泥
![低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
倒入100g牛奶
![低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
搅拌均匀
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加入1个鸡蛋搅拌均匀
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在滤网中碾压过筛
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倒入15g零卡糖搅拌均匀
![低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
50g燕麦里加入一根香蕉，碾碎搅拌均匀
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平铺在4寸活底模具中
![低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
放入180度的预热微波炉中，烘烤十分钟
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把红薯泥铺在烘烤好的挞底上
![低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
撒上适量肉桂粉
![低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
放在180的微波炉中，烘烤25分钟
![低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "低脂红薯燕麦挞的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
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