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烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞

来源:菜肴屋 阅读:2.69W 次
烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图

想吃蛋挞的时候,每次想到挞皮就会望而却步,今天换了紫薯和燕麦做挞皮,紫薯的香甜气息和着燕麦自带的果香气,口感丰富回味无穷,紫薯燕麦挞,零难度,超级爱的一款低脂甜点。

用料  

紫薯泥(紫薯泥➕适量牛奶) 150克
雀巢优麦麦片 60克
牛奶 130克
雀巢淡奶油 50克
鸡蛋 2个
雀巢低脂炼乳 20克

烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法  

  1. 所有材料准备好。

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯泥中加入麦片,这里的紫薯泥是用好的紫薯压成泥,加了一点点牛奶,看起来是略湿润的状态。雀巢这款麦片是小包装很方便,打开袋子就闻到果香气息了。

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第3张
  3. 麦片和紫薯泥混合均匀。

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第4张
  4. 模具抹一层橄榄油,不粘模具无需抹油,把紫薯燕麦放到模具中,整理好形状。放到烤箱中150度烤10分钟定型。

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第5张
  5. 等待的过程准备蛋挞液。先把鸡蛋打散,再分次加入牛奶、淡奶油、炼乳拌匀,搅拌的时候小幅度匀速,这样不会产生过多气泡。

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第6张
  6. 蛋挞液倒入模具中。送入烤箱,180度烤25分钟,再转170度烤10分钟。随时观察表面上色情况,避免烤过。

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第7张
  7. 烤好的蛋挞出炉晾凉一下就可以吃了,紫薯自带的香甜气息中和着麦片的香气,入口超级满足。

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第8张
  8. 太美味啦~

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第9张
  9. 再来一张。

    烘焙-零难度低脂紫薯燕麦挞的做法步骤图 第10张

小贴士

1紫薯泥中加入牛奶的量要少量多次加入,看起来不干略湿润即可。
2蛋挞液搅拌的时候小幅度搅拌,就很细腻,无需过筛。
3烤箱温度仅供参考,要随时观察,避免烤过。
4每个人模具不同,如果发现蛋挞液做多了,可以倒入烤碗和蛋挞一起送去烤箱,烤出来也是特别好吃。

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