燕麦紫薯挞
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用料
| 燕麦 | 适量 |
| 牛奶 | 适量 |
| 紫薯（太小就两个） | 一个 |
| 香蕉 | 一根 |
| 猕猴桃（自己喜欢的） | 一个 |
燕麦紫薯挞的做法
紫薯去皮切片上锅蒸15分钟，然后把香蕉放在碗中压成泥状倒入牛奶，燕麦
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搅拌成糊状
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磨具最好刷成油容易脱模（磨具纸杯，蛋挞都可以）
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烤箱中层160度烤15分钟，烤的时候把紫薯放进料理机里榨成泥状加点牛奶（跟奶昔差不多）倒入燕麦杯里，继续烤五分钟，烤完表面放自己的水果，撒点椰蓉，就可以啦！
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