紫薯燕麦球
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买了一大堆🍠紫薯,健康生活
用料
紫薯 | 2个 |
燕麦 | 20克 |
牛奶 | 20ml |
鸡蛋 | 1个 |
紫薯燕麦球的做法
紫薯切片 放置锅中蒸熟,鸡蛋蛋清蛋液分离,蛋清搅入紫薯中,加入牛奶碾压成泥,蛋液搅拌一下备用
紫薯团成球 沾上燕麦,放入烤盘
用蛋液蘸一下
放入烤箱,上下火 180度 15分钟
出锅~
好好吃~满足感
小贴士
给自己做零食,全是满足感
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