低脂香蕉燕麦蛋挞
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减脂期也可以吃的美味蛋挞
用料
香蕉 | 2根 |
燕麦 | 100克 |
牛奶 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
低脂香蕉燕麦蛋挞的做法
香蕉用叉子捣成泥加入麦片,再加入一勺橄榄油拌匀
把香蕉燕麦糊放入蛋挞模具中,用小勺子按压平整,中间的坑可以压深一点
把做好的燕麦蛋挞皮放到预热好的烤箱中,180度烤8-10分钟
蛋挞液,鸡蛋打匀加入牛奶,过筛,把做好的蛋挞液倒入蛋挞皮中,倒8分满
烤箱200度,上下火烤10-15 分钟,注意看下表面烤的颜色。美味又低脂的燕麦蛋挞就完成啦!
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