无糖燕麦红薯挞
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用料
鸡蛋 | 3个 |
牛奶 | 四分之一盒 |
淡奶油 | 半盒 |
红薯 | 适量 |
燕麦片 | 适量 |
红豆沙 | 适量 |
栗子泥 | 适量 |
无糖燕麦红薯挞的做法
小红薯蒸熟捣碎,加入麦片团成团。
分成50克的小团,放纸杯整形,底部不要有漏,入烤箱200度烤20分钟,自己注意着火候别糊了。
定型后撕掉纸杯,底软的话朝上再烤一会。
加入煮好的红豆沙跟板栗沙,都是不放白糖的原味。
加入蛋挞液(三个全蛋半盒淡奶油四分之一牛奶,不加糖)
烤箱200度25分钟,因为没有糖所以也不会出糖色皮。
浓浓的谷物原本的香味。
蛋的部分很滑。
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