无油无糖｜红薯燕麦玉米面饼

为了满足即想保持体重，又想吃零食的心，入手了烤箱，使劲造作🙃🙃。

开始捏的时候才想起要拍照，又懒得洗手，想想还是算了，但是，但是，没想到会这么好吃😘😘

甜甜的，外焦里嫩，因为放了燕麦和玉米面，吃着又有点嚼劲，，，

赶快记录下来以后做🙈

用料  

无油无糖｜红薯燕麦玉米面饼的做法  

1. 倒入适量玉米面，红薯蒸好后倒入玉米面中碾碎，拌好后加入鸡蛋燕麦，继续搅拌，如果很稀，可以继续加入燕麦或其它粗粮粉，直到不粘手为止。
   
   捏成大小均匀的丸子摆放在烤盘上。
   
   用手按压成饼状。
   
   最后撒上黑芝麻或者是用其他食物点缀。

2. 180度上下火，预热10分钟，烤30分钟，出炉。
   
   太香了，晚上漱完口没忍住吃了一块
   
   晚上果然不适合做美食🙈🙈

小贴士

玉米面和燕麦放的多一点口感会淡一点，有嚼劲一些

红薯放的多一点会软，甜一些