无糖无油黑全麦玉米面种子饼干
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![无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法步骤图]( "无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法步骤图")
看了好几个厨友的笔记，结合自身口味的综合菜谱
用料
| 玉米面 | 10克 |
| 黑全麦面 | 100克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 奇亚籽 | 5克 |
| 亚麻籽 | 5克 |
| 水 | 45～50克 |
| 盐 | 1～2克 |
| 酵母 | 1克 |
| 小苏打 | 1克 |
无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法
没有留图，先是所有材料混合揉匀，温暖处发酵半小时即可
![无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法步骤图 第2张]( "无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法步骤图 第2张")
擀成大面片，越薄越好，更容易烤脆，烤箱180°10分钟，160°5分钟，时间灵活调整，结合烤箱自身慢慢调整即可，就是容易吃多，太香啦
![无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法步骤图 第3张]( "无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法步骤图 第3张")
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