无油低卡燕麦红薯挞
来源：菜肴屋 阅读：3.22W 次
给小学生安排了一块无油低卡的小甜品，燕麦搭配红薯，食材简单，非常适合冬日的午后
用料
| 燕麦 | 100克 |
| 红薯 | 3个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 200克 |
| 香蕉 | 1.5根 |
| 红糖 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 40克 |
无油低卡燕麦红薯挞的做法
燕麦打成粉，加香蕉拌匀，压入磨具170度烤10分钟
红薯切块蒸熟捣成泥，加入牛奶，红糖，鸡蛋，玉米淀粉拌匀，放入料理机打成糊倒入放凉的燕麦底![无油低卡燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第2张]( "无油低卡燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第2张")
表面刮平，170度烤20分钟
![无油低卡燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第3张]( "无油低卡燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第3张")
放凉后挤上奶油，按喜爱做装饰
![无油低卡燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第4张]( "无油低卡燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第4张")
撒上椰蓉，喜欢的坚果即可
![无油低卡燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第5张]( "无油低卡燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第5张")
小贴士
可以搭配咖啡或茶，当然单吃也一点都不腻哟～
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新