低卡红薯芝士燕麦饼
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减脂期要用粗粮替换细粮，为了某小只减肥我很努力的在变花样做了，希望把减肥之路变成一种享受
用料
| 燕麦片 | 适量 |
| 红薯 | 3个 |
| 芝士片 | 2片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
低卡红薯芝士燕麦饼的做法
红薯蒸熟去皮
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第2张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第2张")
用叉子压成泥
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第3张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第3张")
加入2个鸡蛋
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第4张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第4张")
搅拌均匀
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第5张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第5张")
加入燕麦
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第6张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第6张")
搅拌均匀，静置5分钟，给燕麦吸收水分的时间，因为各家红薯吸水性不同，燕麦要进行相应调整，如果静置后还太稀就酌情再加入，达到可以整形的程度即可
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第7张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第7张")
芝士分四份
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第8张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第8张")
红薯燕麦泥压扁包入芝士
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第9张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第9张")
整理成小饼的形状
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第10张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第10张")
裹上燕麦
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第11张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第11张")
入锅煎至两面金黄即可
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第12张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第12张")
可以来吃啦
![低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第13张]( "低卡红薯芝士燕麦饼的做法步骤图 第13张")
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